立ち座りの腰が楽に フルールさん82歳女性主婦腰痛 東海市加木屋町

ちゃんばあ三年前、くるカマラ降りる時に転んだ時から、
たまに腰に痛みが出るようになったフルールさん。
ここ一ケ月は立ち座りするときに左腰にジワッと
した痛みが出るようになりました。

姿勢は腰から背中にかけて丸まり、
歩きも歩幅が小さよちよち歩く感じで、着地するときに
少し腰にズンと痛みを感じ、立ち座りも一苦労です。

全体的にからだが硬く可動域も狭く、動きも緩慢です。
今のからだの可動域をオーバーして壊さないように、
慎重にからだ全体の柔軟性を出していく施術を繰り返し、
特に股関節の動きがよくなく、筋肉に力が出せるように
等張性の調整をして行きました。

股関節が使えないので腰に負担が行き、勤続疲労で
腰に負担がかかり痛みとなっていたようです。
股関節が使えるようにしていく体操もして、
無理をせず慎重にゆっくりとからだを動かすことを
覚えることをして行きました。

立ち座りの腰が楽になってきました
82歳女性主婦腰痛 東海市加木屋町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

早く大きく動けることだけが若々しさを保つ秘訣ではありません。
ゆっくりと動ける筋肉とゆっくりつけていきましょう。

 

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