階段昇降腰痛足シビレ痛がなくなった デガちゃん39歳男性会社員腰痛 知多市八幡

腰痛一ケ月くらい前から腰に痛みが出始めたデガちゃん。
当初はデスクワーク時に違和感が出る程度でしたが、
日が経過するたびに、仰向け寝で痛くなってきて、
階段の上り下りにも痛むようになり、そのうちに、
左大腿部裏に軽いシビレも出るようになりました。

デガちゃんの立った姿は猫背で顎が前に出ていて、
骨盤が後傾していました。
骨盤を立てて座ってもらうとすぐに疲れて、
背中を丸めて座ってしまいましたから、
腰を支える筋肉が弱っているのだろうと推測。

シビレは上体が重力に逆らって維持しているために
起きる椎間圧迫のせいもあります。
骨盤矯正をして行くと同時に、腰椎椎間を広げ、
腰椎間周辺の筋肉を緩める施術を繰り返しながら、
筋肉に可動性と拮抗性をバランスよく付け、同時に、
腰がしっかりと立つようにする体操を実践しました。

階段昇降腰痛足シビレ痛がなくなりました
39歳男性会社員腰痛 知多市八幡
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

重力に逆らわないからだを目指しましょう。

 

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