肩こり、頭痛がやわらいだ ナーフさん51歳女性書道家肩こり頭痛 知多市つつじヶ丘

書道20年以上書道教室をしているナーフさんですが、
同じ期間の肩こり歴もお持ちで、最近は頭痛もあり、
原因は肩や首のコリやハリが原因と自覚しています。
大書を書いた後が特に凝り、頭痛もしてきます。

実際肩や首の筋肉は固く凝り固まっていて、
血管や神経が圧迫されている感じになって、
触っただけで痛がりました。

全身の調整をしながら、肩周り、肩甲骨周り、
頸椎を調整していきました。
また、ナーフさんは書道家なので姿勢はいいと
思っていましたが、そうでもなく、上体を支える
骨盤、腰椎周辺筋が働いていないようでしたので、
上体を支えられるようになる体操も実践していきました。

肩こり、頭痛がやわらいぎました
51歳女性書道家肩こり頭痛 知多市つつじヶ丘
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

枝葉末節を使うにも体幹部から動けるようにしましょう。

 

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当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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